Du bist nicht allein!

Manchmal denken wir, wir müssten alles allein schaffen. Stark sein, funktionieren, alles im Griff haben. Doch die Wahrheit ist: Niemand schafft das – und niemand muss das. Wir alle brauchen die Unterstützung von anderen Menschen. Denn wir alle haben Stärken und Schwächen. Da wo ich etwas nicht kann, kannst du mir helfen.

Oft meint man, Hilfe zu bekommen zeige Schwäche. Aber das stimmt nicht: Um Hilfe anzunehmen, braucht man Mut. Und das ist eine Stärke! Unterstützung gibt dir Sicherheit und Kraft für neue Herausforderungen. Hinter jedem erfolgreichen Menschen steckt mindestens ein zweiter, der ihn ermutigt und den Rücken gestärkt oder Aufgaben für die Person übernommen hat. Hilfe anzunehmen ist also sogar notwendig, um Ziele zu erreichen.

Fallen dir Menschen ein, die du um Unterstützung bitten kannst, um ein Ziel zu erreichen? Vielleicht weißt du noch nicht, wie du es schaffen kannst, eine neue Stärke zu entwickeln oder du brauchst jemanden, der dich immer wieder an dein Vorhaben erinnert und fragt, wie es läuft. Frage dich:

• Wer ist einfach für dich da, auch wenn es mal schwierig wird? (Freund:innen, Familienmitglieder, Schulsozialarbeiter:in, Therapeut:in, …)
• Wer traut dir etwas zu, auch wenn du an dir zweifelst? (Leiter:innen in deinem Verein, Sportcoaches, Mentor:innen …)
• Wer gibt dir gerne Tipps, von wem kannst du lernen? (Schullehrer:innen, Nachhilfelehrer:innen, Musiklehrer:innen …)

Sei mutig und bitte um Hilfe. Du wirst überrascht sein, wer alles an dich glaubt!

Wenn du dein Selbstbewusstsein weiter stärken willst, geht es nun mit dem Kapitel „Selbstbewusstsein“ weiter.